ピラティススタジオ カシータ８８

2026年2月10日

昨日も資格講座のインターンの方向けのレッスンでした。 120分かけてしっかり復習したり、オンラインで動きを確認したり、、、、遠方にお住まいの方は気軽に来られないので、工夫しながら資格取得に向けて頑張っていらっしゃいます。 […]

2026年2月6日

毎週日曜日にやっているオンラインピラティスは朝９時からです。夜の９時からスタートするクラスは、夜ならではの構成にしたい、と考え、身体の隅々まで、ほぐしたり伸ばしたりフェルデンクライスを取り込んで肩こり解消させて背 […]

2026年2月5日

最近の出来事から。先週、宝塚の同期である花影アリスちゃんの主催する、「グループゆるファス」にピラティスインストラクターとして参加させていただきました！普通のファスティングは3日ほど断食する事を指しますが、3日断食のた […]

2026年1月16日

「ホームページを自分で更新できるといいいな」そんな思いから『初心者でもできるHP作り一日講座』を受講してから、なんと９年。幾多の壁にぶつかりながらどうにか公開するところまできました。受講当時、よちよち歩きだった息子は10 […]