ゆるゆるよるピラティス新着!!
2026年2月6日
毎週日曜日にやっているオンラインピラティスは朝９時からです。 夜の９時からスタートするクラスは、夜ならではの構成にしたい、と考え、 身体の隅々まで、ほぐしたり伸ばしたり フェルデンクライスを取り込んで肩こり解消させて 背 […]
グループゆるファス新着!!
2026年2月5日
最近の出来事から。 先週、宝塚の同期である花影アリスちゃんの主催する、「グループゆるファス」にピラティスインストラクターとして参加させていただきました！ 普通のファスティングは3日ほど断食する事を指しますが、3日断食のた […]
ホームページリニューアル
2026年1月16日
「ホームページを自分で更新できるといいいな」そんな思いから『初心者でもできるHP作り一日講座』を受講してから、なんと９年。幾多の壁にぶつかりながらどうにか公開するところまできました。受講当時、よちよち歩きだった息子は10 […]